EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Techniques)
Wie funktioniert EFT?
EFT (Emotional-Freedom-Techniques) ist eine Methode der energetischen Psychologie. EFT kombiniert altes Wissen aus der chinesischen Medizin (Akupressur) mit moderner Psychologie. EFT löst sofort und nachhaltig energetische Blockaden, die sich in emotionalen, körperlichen, mentalen oder psychosomatischen Symptomen äussern. EFT ist besonders stark, um vergangene belastende Erinnerungen aufzulösen, welche dich hindern, dein wahres Potential zu entfalten.
Als erfahrener EFT-Coach führe ich dich kreativ durch den EFT-Klopfprozess. Während du in fokussiertem Kontakt mit deinem Thema bist und bestimmte Sätze formulierst, klopfst du sanft mit zwei Fingerspitzen Akupunkturpunkte der Hauptmeridiane. Du erlebst, wie deine belastenden Gefühle, Blockaden, Stress, Phobien, Ängste, Schmerzen und Traumata sich vermindern und behutsam aufgelöst werden - oft in erstaunlich kurzer Zeit.
Mögliche Themen für EFT
- Stress, Burnout Gefährdung
- Heftige Emotionen wie Wut, Ärger, Trauer, Eifersucht, schnell auf "180" sein, ausflippen, Kinder anschreien
- Begleitung durch Krankheit und Operation: Schmerzen, Ängste, Nebenwirkungen
- Angst- Panik und negative Gedankenspiralen
- Traumata
- Lernblockaden, Prüfungsstress, Phobien (zum Beispiel Angst vor Hunden, Spinnen, Flugangst, etc.)
- Lampenfieber (Angst zu sprechen, vortragen, singen, sich vor anderen zu blamieren, etc.)
- Allergien und Unverträglichkeiten(zum Beispiel auf Pollen, Tierhaare, Hausstaub, Lebensmittel, etc.)
- Psychosomatische Beschwerden
- Persönlichkeitsentwicklung, Standortbestimmung, Blockaden, nicht weiterkommen im Leben, wiederholende Muster
Wirksamkeit / Forschung EFT
- In der Sitzung mit einem erfahrenen EFT-Coach angewendet, ist EFT ist die zurzeit am Besten erforschte und wirksamste Methode bei Ängsten, Depressionen, chronischen Schmerzen und Trauma Störungen.
- Aktuelle Forschungsergebnisse in Englisch: www.eftinternational.org/discover-eft-tapping/eft-science-research/
- Forschungsergebnisse zusammengefasst in Deutsch: www.emofree.ch/forschung/
Hinweise zur Anwendung von EFT
- EFT ersetzt keine notwendige, medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie unter starken, diffusen oder andauernden körperlichen Schmerzen oder psychischen Symptomen leiden, konsultieren Sie bitte immer eine Fachperson! EFT kann jedoch sehr gut unterstützend beigezogen werden.
- Das EFT, welches ich anwende, basiert auf den gültigen Ausbildungs- und Qualitätskriterien des grössten Fachverbandes für Energiepsychologie EFT international.