EFT-Klopftechnik

EFT (Emotional-Freedom-Techniques) ist eine Methode der energetischen Psychologie. EFT kombiniert altes Wissen aus der chinesischen Medizin (Akupressur) mit moderner Psychologie. EFT löst sofort und nachhaltig energetische Blockaden, die sich in emotionalen, körperlichen, mentalen oder psychosomatischen Symptomen äussern. EFT ist besonders stark, um vergangene belastende Erinnerungen aufzulösen, welche dich hindern, dein wahres Potential zu entfalten.

"Schon nach der 1. Beratung war es ein Erfolgserlebnis. Ein Jahr lang habe ich gekämpft mit meinem Auge (eine Grauer-Star-Operation, die nicht optimal verlaufen ist) und jetzt ist es in so kurzer Zeit super geworden." Mehr ...

Als Accredited Certified Advanced EFT Practitioner führe ich dich durch den EFT-Klopfprozess. Während du in fokussiertem Kontakt mit deinem Thema bist und spezifische Worte sagst, klopfst du sanft mit zwei Fingerspitzen Akupunkturpunkte der Hauptmeridiane. Du erlebst, wie deine belastenden Gefühle/Beschwerden (Blockaden, Stress, Phobien, Ängste, Schmerzen oder Traumata) sich vermindern und behutsam aufgelöst werden - oft in erstaunlich kurzer Zeit. Schon eine einstündige EFT-Sitzung senkt den Stress (Cortisol im Blut) um 25%.

Professionelles EFT inklusive Trauma Auflösung und Matrix Reimprinting wird in der 1:1 Beratung mit mir als erfahrenem EFT-Practitioner angewendet.
Das EFT Grundrezept erlernst du dabei ganz nebenbei und kannst es selbstständig als sofortige Stressreduktion oder als Angst-Stopper im Alltag nutzen.

"Mit Hilfe von EFT fand ich wieder zu mir, konnte Symptome lindern und konnte beginnen klar zu denken. Ich konnte mir mit EFT v.a. selber helfen, genau dann wenn es mir schlecht ging..." Mehr ...

"Ich bin froh, EFT kennen gelernt zu haben. Die Methode ist einfach und sehr schnell anwendbar. Ich habe gelernt, mehr auf meine Gefühle zu achten. Mit EFT kann ich auf physische und psychische Belastungen eingehen und sie in kurzer Zeit verringern oder verändern. " Mehr ...

Mögliche Themen für EFT

Lernblockaden, Prüfungsstress, Angst vor Prüfung
Lampenfieber (Angst zu sprechen, vortragen, singen, sich vor anderen zu blamieren, etc.)
Phobien (z. Bsp. Angst vor Zahnarzt, Hunden, Spinnen, Flugangst, Platzangst etc.)
Stress, Burnout Gefährdung
Positives Leben mit erhöhter Neurosensitivität (Hochsensibilität)
Heftige Emotionen wie Wut, Ärger, Trauer, Eifersucht, schnell auf "180" sein, ausflippen, Kinder anschreien, Überwältigung durch zu viele Eindrücke
Begleitung durch Krankheit und Operation: Schmerzen, Ängste, Nebenwirkungen
Traumata, Matrix Reimprinting
Angst- Panik und negative Gedankenspiralen
Long Covid (z. Bsp. Atemnot) oder andere Beeinträchtigungen durch Corona (z.Bsp. Ängste)
Allergien und Unverträglichkeiten (zum Beispiel auf Pollen, Tierhaare, Hausstaub, Lebensmittel, etc.)
Psychosomatische Beschwerden
Persönlichkeitsentwicklung, Standortbestimmung, Blockaden, nicht weiterkommen im Leben, wiederholende Muster

Wirksamkeit / Forschung EFT

Klinisches EFT, in der Sitzung mit einem erfahrenen EFT-Practitioner angewendet, ist die zurzeit am Besten erforschte und wirksamste Methode bei Ängsten, Depressionen, chronischen Schmerzen und Trauma Störungen. Siehe Quick Facts
Aktuelle Forschungsergebnisse in Englisch: www.eftinternational.org/discover-eft-tapping/eft-science-research/
Forschungsergebnisse zusammengefasst in Deutsch: www.emofree.ch/forschung/

Hinweise zur Anwendung von EFT

EFT ersetzt keine notwendige, medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie unter starken, diffusen oder andauernden körperlichen Schmerzen oder psychischen Symptomen leiden, konsultieren Sie bitte eine medizinische Fachperson! EFT kann jedoch sehr gut unterstützend beigezogen werden.
Das EFT, welches ich anwende, basiert auf den gültigen Ausbildungs- und Qualitätskriterien des grössten Fachverbandes für Energiepsychologie EFT international.