Stressfrei durchs Studium, Schule, Lehre

Eintägiger Kurs

Bist du oft gestresst, ängstlich, überreizt, nervös, schlaflos? Drehen sich deine Gedanken oft um Sorgen? Schiebst du Wichtiges auf?

Die Theorie von Stress und Entspannung werde ich dir verständlich vermitteln, damit du erkennst, welche Übungen wann und wieso wirksam sind. Im Kurs führe ich dich in EFT ein, die wirksamste Methode bei allen Arten von Stress und Angst. Zudem probierst du dich durch ein ganzes "Buffet" von Möglichkeiten, wie du bei Stress, Druck, Herzklopfen, rasenden Gedanken dein vegetatives Nervensystem beruhigen kannst. So, dass du am Ende des Kurses einige wirksame Übungen intus hast, die du bei Bedarf anwenden kannst, jeden Tag und überall.

• Daten für 2021 folgen
• Ort: Bertschikon (erreichbar mit ö.V. in 30 Minuten ab Bhf Stadelhofen/ZH)
• Kosten: CHF 180.- (bei mindestens 5, maximal 6 Teilnehmenden).
  Wenn du Werbung machst und eine 2. Person mit anmeldest, dann zahlt ihr zusammen nur CHF 300.-
• Anmeldung, Anmeldeschluss 1 Woche vor dem Termin. Dann wird über die Durchführung entschieden.