Stressfrei durch den Tag, Studium, Schule

3-teiliger Kurs (3 x 2 Stunden)

 

Bist du oft gestresst, ängstlich, überreizt, nervös, schlaflos?

Drehen sich deine Gedanken oft um Sorgen?

Schiebst du Wichtiges auf?

 

Die Theorie von Stress und Entspannung wird verständlich vermittelt. Du erlernst viele wirkungsvolle Übungen, um dein  vegetatives Nervensystem innert Minuten zu beruhigen.

Du erkennst, welche Übung wann und wieso wirksam ist.

Entspannung, Schlaf, besserer Laune, Konzentration, Energie und weniger Angst werden einfach möglich. Jeden Tag und überall. 

 

Kosten Einzelperson: CHF 750.- siehe Anmeldung
Kosten für dich und dein Familie u/o Freunde: 
900.- / Anzahl Teilnehmer*innen