Stressfrei durch den Tag

Eintägiges Seminar

 

Die Theorie von Stress und Entspannung wird verständlich vermittelt. Sie erlernen wirkungsvolle Übungen, um Ihr vegetatives Nervensystem zu beruhigen. 3 x 10 Minuten pro Tag werden Ihnen zu Entspannung, Schlaf, besserer Laune, Energie und weniger Angst verhelfen. Jeden Tag und überall.

  • Samstag, 10 - 16.00 Uhr (5 Stunden und eine Stunde Mittagspause)
  • Zürich: 3. Oktober
  • Uster: 14. November
  • Zürich: 12. Dezember 
  • Kosten: CHF 270.- (maximal 3 TeilnehmerInnen)
  • Anmeldung, Anmeldeschluss 2 Wochen vor dem Termin. Dann wird über die Durchführung entschieden.
  • Auf Anfrage wird dieses Seminar mit 5 StudentInnen durchgeführt: Kosten CHF 180.-