Stressfrei durch den Tag

Eintägiger Kurs

 

Die Theorie von Stress und Entspannung wird verständlich vermittelt. Du erlernst viele wirkungsvolle Übungen, um dein  vegetatives Nervensystem innert Minuten zu beruhigen. Entspannung, Schlaf, besserer Laune, Energie und weniger Angst werden einfach möglich. Jeden Tag und überall.

  • Samstag, 10 - 16.00 Uhr (5 Stunden und eine Stunde Mittagspause)
  • 14. November, 12. Dezember
  • Bertschikon (erreichbar mit ö.V. in 30 Minuten ab Bhf Stadelhofen/ZH)
  • CHF 270.- (maximal 3 TeilnehmerInnen)
  • Anmeldung, Anmeldeschluss 2 Wochen vor dem Termin. Dann wird über die Durchführung entschieden.

Stressfrei durch den Tag

3-teiliger Kurs

 

Die Theorie von Stress und Entspannung wird verständlich vermittelt. Du erlernst viele wirkungsvolle Übungen, um dein  vegetatives Nervensystem innert Minuten zu beruhigen. Entspannung, Schlaf, besserer Laune, Energie und weniger Angst werden einfach möglich. Jeden Tag und überall.

  • Freitag, 19 - 21.00 Uhr
  • 5., 12. und 19. Februar 2021
  • Bertschikon (erreichbar mit ö.V. in 30 Minuten ab Bhf Stadelhofen/ZH)
  • CHF 325.- (maximal 3 TeilnehmerInnen)
  • Anmeldung, Anmeldeschluss 2 Wochen vor dem Termin. Dann wird über die Durchführung entschieden.