Was ist EFT?

EFT ist eine Methode der energetischen Psychologie. EFT löst sofort und nachhaltig energetische Blockaden, die sich in mentalen, körperlichen, emotionalen oder psychosomatischen Symptomen äussern. Sie wirkt durch sanfte Klopf-Stimulierung von spezifischen Akupunkturpunkten der Hauptmeridiane. 

EFT basiert auf modernsten Erkenntnissen aus Psychologie und Neurobiologie.  Weit über hundert in Fachjournalen veröffentlichte Studien kommen einhellig zum Schluss, dass Energiepsychologie gerade bei Ängsten, Depression, chronischen Schmerzen und Traumastörungen eine signifikant hohe Wirkung in sehr kurzer Zeit zeigt. EFT gehört damit zu den 10% der am besten erforschten Methoden!

Der Klient, die Klientin stimuliert unter Anleitung selber gewisse Akupunkturpunkte durch Klopfen mit zwei Fingerspitzen, während er/sie sich mit Hilfe der Therapeutin auf das Stress- oder Schmerz-Thema einstimmt, bestimmte Sätze formuliert und so ein fokussierter Kontakt zur Störung herstellt. Durch das Klopfen finden elektrochemische Veränderungen der Gehirnströme statt, weil Impulse an die Hirnareale gesendet werden. Damit verändert sich das Nervensystem und die Körperchemie (Hormonsystem, Verdauung, Energielevel), bestimmte Organe werden einen stärkeren oder reduzierten Energiezufluss erfahren. Negative Überzeugungen und Erlebnisse können aufgelöst werden, ganz sanft, ohne dass die belastenden Gefühle wieder erlebt werden müssen oder diese verstärkt werden. Der Klient, die Klientin macht die Erfahrung von Selbstwirksamkeit.

Positives EFT ist geeignet, um in einer bestimmten Situation unsere allerbeste Leistung zu zeigen. Hier geht es darum, kurzfristig in einen energiereichen Bestleistungszustand zu kommen.

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Aktuelle Forschungsergebnisse in Englisch: www.eftinternational.org/discover-eft-tapping/eft-science-research/
Aktuelle Forschungsergebnisse zusammengefasst in Deutsch: www.emofree.ch/forschung/

 

Hinweise

  • EFT ersetzt keine notwendige, medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn Sie unter starken, diffusen oder andauernden körperlichen Schmerzen oder psychischen Symptomen leiden, konsultieren Sie bitte immer eine Fachperson! EFT kann jedoch sehr gut unterstützend beigezogen werden.
  • Das EFT, welches ich anwende, basiert auf den gültigen Ausbildungs- und Qualitätskriterien des grössten europäischen Fachverbandes für Energiepsychologie EFT international.