Einführung in die Bernhardt-Methode

 

Zuerst erarbeite ich mit Ihnen passende Notfall-Techniken, um die anfangs noch aufkommenden Angst-Gedanken zu stoppen. Dann bringe ich Ihnen bei, wie Sie mit dem 10-Satz-5-Kanal-Mentaltraining ihr Gehirn bewusst neu programmieren. Dabei werden Ihre Vorstellungskraft und alle 5 Sinne angeregt. Sie erleben Gefühle von Freude und Leichtigkeit vom ersten Moment an. Wenn Sie mit der Methode vertraut sind und täglich weiter üben, können Sie nach drei Beratungsstunden mit einer deutlichen Verbesserung Ihrer Symptome rechnen.

Bitte lesen Sie vorher den Spiegel-Bestseller „Panikattacken und andere Angststörungen loswerden“ von Klaus Bernhardt  und/oder hören seinen kostenlosen Podcast.

Alle Informationen auch auf: www.angst-panik-loswerden.ch