Therapeutisches Coaching

Manchmal kommen viele Themen zusammen (Überlastung, psychische und körperliche Krankheit, Ängste, Sorgen, Blockaden, hohe Neurosensitivität (Hochsensibilität), Unzufriedenheit in Beruf, Partnerschaft und Leben allgemein).
Gespräche mit mir als Coach und EFT-Practitioner helfen dir, dich und deine Situation zu verstehen und zu erfahren, wie du dich ermutigen kannst. Im lösungsorientierten Coaching  gehen wir gemeinsam die ersten Schritte auf dem Weg, deine Situation, dein Wohlbefinden und Gesundheit zu verbessern. Wir stimmen die Vorgehensweise, Methoden und Übungen genau auf deine momentanen Bedürfnisse ab.

Angst, Panik und negative Gedanken loswerden, Burnout verhindern

Angst, Panik und Burnout sind Folgen von langanhaltendem oder intensivem Stress. Die Klaus Bernhardt-Methode und die EFT-Klopftechnik sind zwei moderne, wirksame, neurowissenschaftlich fundierte Methoden bei Angst, Panik, Burnout, Stress und negativen Gedankenmustern. Ihre Kombination macht sie noch wirksamer. Ich bin die einzige Practitioner in der Schweiz, die beide Methoden kombiniert. 

EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Techniques)

EFT (Emotional-Freedom-Techniques) ist eine Methode der energetischen Psychologie. EFT kombiniert altes Wissen aus der chinesischen Medizin (Akupressur) mit moderner Psychologie. EFT löst sofort und nachhaltig energetische Blockaden, die sich in emotionalen, körperlichen, mentalen oder psychosomatischen Symptomen äussern. Mehr zu EFT ... 

Klaus Bernhardt-Methode

Die Bernhardt-Methode ist wissenschaftlich fundiert und beruht auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung: Die Angst hat ihren Ursprung meistens in entsprechenden Gedanken, auf welche der Körper mit Symptomen reagiert. Wie du das veränderst, lehrt dich die Bernhardt-Methode. Mehr zu Bernhardt-Methode ...